安装包下载
购物车×
去购物车2件商品
共计:
购物车×
购物车里还没放东西呢~
购物车×
请登录
iMindMap中文网站 > 使用技巧 > 思维导图如何增强记忆力

服务中心

热门文章

思维导图如何增强记忆力

发布时间:2019/11/15

在学习过程中,每一个学习者都会面临记忆的难题。在这里我们将用思维导图来进行记忆四大法则的学习,以便帮助我们更好的提高记忆力,获得更强的学习能力。现在,让我们通过iMindMap 11(win)来利用思维导图来学习如何增强记忆力。

    首先要提到的是情景记忆法。人的记忆有很多种,而且不同的年龄段也有不同的记忆方法。每次考试前,很多同学会采取临阵磨枪的方法来进行复习,虽然这些方法可以帮助我们暂时应对考试,但是对于长期记忆却没有半点帮助,相反通过运用情景记忆,把要记忆的东西情景化在脑海中,形成一幅清晰的画面,然后再进行记忆,这样可以达到事半功倍的效果,而且对长期记忆也很有帮助。

图1:情景记忆法

其次,我们要通过思维导图来介绍联想记忆法。联想是大脑的基本思维方式,一旦我们掌握了这个奥秘,并且知道如何使用它,那么记忆力在短时间内就会得到极大的提高,要知道,我们大脑中有上亿个神经细胞,这些神经细胞是相互连接在一起的,而记忆又被储存在这些神经回路中。由于神经回路通过突触进行结合,通过联想可以加强突触之间的结合,保证神经回路之间的联系,从而帮助人们具有很高的记忆力。

图2:联想记忆法

视觉记忆对我们的思维理解和记忆也有极大的帮助,如果一个人视觉记忆不佳,会极大的影响他的记忆效果,眼睛是心灵的窗户,同时眼睛也是一台相机,可以拍下我们要记忆的东西,并且把它储存到脑海中,从而帮助我们进行记忆。

相对视觉而言,听觉记忆其实更加有效,由于耳朵将心中的声音传到大脑听觉神经,再传到记忆中枢,这在记忆领域中叫做”延迟反馈效应“,可以帮助我们更迅速地掌握大量的信息。

图3:视听记忆法

最后我们将用思维导图来介绍讲解记忆法。所谓讲解记忆法,是当你在学习某个知识的时候,要想象成自己将要把这个知识讲解写给别人听,也就是说你要对这个知识有一个充分而深入的了解,这样可以促使我们不仅仅满足于知识,而是去对它进行更多的探索。

  图4:讲解记忆法

上述几个办法都是加强记忆力的绝技途径,用思维导图的形式呈现出来,显得清晰而明确。只要多加练习,相信你的记忆力也会在短期获得提升。

读者也访问过这里: