一张思维导图带你了解“处暑”

8月23日18时2分，迎来处暑节气。“处”者，去也，暑气至此而止，旷达的初秋华丽登场。处暑，这是隶属秋季的第二个节气。今天小编就用思维导图带大家了解下“处暑”这个节气。

处暑，即为“出暑”，是炎热离开的意思。处暑是农历二十四节气之中的第14个节气，在公里8月23日，太阳到达黄经150°。处暑节气意味着即将进入气象意义的秋天，处暑后中国黄河以北地区气温逐渐下降。

中国古代计时方式中，将“五天”看作为一候，“三候”为一个节气。处暑共有三候，一候鹰乃祭鸟，老鹰开始大量捕猎鸟类。二候天地始肃，天地间万物开始凋零。三候禾乃登，“禾“指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，”登“即成熟的意思。

老一辈很讲究节气养生，处暑养生的四大要点就是：捂秋冬、防燥、润肺、增酸。不宜急于增加衣服。“春捂秋冻“之意，是让体温在秋时勿高，以利于收敛阳气。因为热往外走之时，必有寒气交换进去。但是，夜里外出要增加衣服，以保护阳气。

处暑节气宜食清热安神之品。建议根据个人不同体质，选用如银耳、百合、莲子、蜂蜜等食品，以起到调养身心的作用。

处暑时节，也有很多民间习俗。例如出游迎秋、放河灯、开渔节。其中，开渔节对于沿海渔民来说，非常重要。处暑以后便是渔业收获的时节，每年处暑期间，在浙江省沿海地区都要举行一年一度的开渔节，在东海休渔结束的那一天，举行盛大的开渔仪式，欢送渔民开船出海。

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