用iMindMap制作夏至思维导图

地球的公转运动为我们带来了千变万化的四季景色，同时根据太阳光直射地球的位置，人们分出了太阳光直射特殊方位的四个节气，它们为从古至今的人们的生活和劳作带来了一定指引，其中直射北回归线的那天，被称作夏至。

那么关于夏至这一节气，大家又知道多少呢？接下来我就根据在思维导图软件iMindMap中制作的思维导图来为大家介绍一下这个节气。

一、时间

夏至是每年的6月21日或22日，根据“定气法”划分的话，太阳运行至黄经15度时为夏至点。

这一天太阳光近乎于直射北回归线，因此北半球处于夏天，南半球处于冬天，夏至日也会成为北半球白天时间最长的一天。这天过后，太阳光直射点逐渐南移，白天时间会一日比一日短。

二、气候

1.三候

我国古代将夏至分为三候：一候鹿角解，二候蝉始鸣，三候半夏生。这讲的是夏至日阴气生而阳气始衰，阳性的鹿角开始脱落；雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣；半夏是一种喜阴的药草，在仲夏的沼泽地或水田中出生。

也就是说，在炎热的夏至期，一些喜阴的生物开始出生活动，喜阳的生物则在衰退。

2.天气

夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，经常会出现降雨天气，全国大部分地区都会处于“雷雨期”。

多地的暴雨天气会显著增加，这其中又多有雷阵雨，因此有“夏雨隔田坎”的说法，同时也因易发暴雨而容易出现洪涝灾害。

在江淮地区，夏至后正是梅子黄熟的时候，空气湿度大，食物易腐坏，所以要注意不要吃生冷过餐食物，注意肠道卫生。

在天文学上，夏至是北半球夏天的开始，民间有“夏至不过不热”的说法，夏至过后，将进入高温天气，这一天并不是一年中最热的时候，但大多地区的一年最高温都出现在夏至后。

三、习俗

夏至这一日的习俗有很多，较常见的就是“冬至馄饨夏至面”，夏至这一天很多地方都会吃新麦做的面食；由于夏至时值农作物收，有些地方会进行一些祭祀活动来庆祝丰收、祭祀祖先；在南方，还会在夏至这一天称量体重看是否增加。

四、养生习惯

夏至日后进入夏至期，天气逐渐炎热，要注意饮食养生，可以喝适量的绿豆汤或淡盐水来补充水分，但要注意的是体寒虚弱者不可多饮绿豆汤。

所谓“冬吃萝卜夏吃姜”，夏季食生姜有众多裨益：利于食物消化和吸收、益于防暑度夏、保护男子性功能等。

同时，夏季天热，人们心情更易烦躁，烦躁又易致体热，所以要“心静”，善于自我调剂，保持心情愉悦畅快。

以上就是关于夏至节气的思维导图的详解了，如果您也有制作导图的兴趣，欢迎进入中文网站下载iMindMap试用。

作者：参商